セルフチャンピ講座<金曜昼クラス>

 

【受付終了】2015年2月6日からスタート!

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情報が溢れ慌ただしい日々を繰り返すうちにいつのまにかたまる疲れやストレス。
適度なストレスはものごとを達成する原動力になりますが、長期にわたるとココロやカラダへのダメージとなるので早めのケアが大切になります。

時には、ココロとカラダをみつめ直し、心地よいなと思う日々のケアを取り入れてみましょう♪
「セルフチャンピ」はあらゆるストレスを解消するための自分でできるインド式ヘッドセラピー(チャンピサージ)です。

ストレスは上半身にたまりやすいとも言われていて、頭部を適切にケアすることで頭皮の筋肉をやわらかくし、血行を促進します。頭部には「マルマ」と言われるポイントもたくさんあるため精神的にもリラックス効果が高いと言われています。

セルフチャンピ講座では、テーマごとの12パターンをじっくりと学んでいきます。

詳細はこちら>>

* セルフチャンピとは古代インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの考えに基づいたヘッドケア「チャンピサージ」を自分自身を手軽にケアするためにつくられたLCICI JAPANのプログラムです。

トレーナー養成講座もありますので、興味のある方はご相談ください。

 


 

セルフチャンピ講座 <金曜昼クラス>

日程:2015年2月6日・13日・20日・3月6日
   2015年2月6日・20日・3月6日・20日 ← 変更になりました!

時間:10:30~13:00
場所:grassy cafe
定員:3名
料金:全4回18,900円(各回4,800円)

初回のみテキスト代2,160円(税込)が必要です。
書籍「チャンピサージ入門」がテキストとなりますので、お持ちの方は申し込み時にお伝えください。

 

申込み期限 2015年1月31日(土)

受付終了しました。(補講の振替の方のみ参加可能です。)


 

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参加日程をお選びください。
 2月6日ウォーミングアップ 2月13日リラックス 2月20日ビューティ&ヘルス 3月6日リフレッシュ
* 2日め以降は振替可能ですが、初日は必ずご参加ください。

セルフチャンピの書籍「チャンピサージ入門」2,160円(税込)がテキストとなります。

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